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O
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74,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2285 kcal
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Líp: 55,06g | Prot: 218,37g | Carbs : 239,05g.
Pequeno Almoço: 김치, Park 깻잎, Park 팽이버섯, Park 부추, Park 양파, 파프리카, Park 오이, 삼양식품 불닭스리라차, Park 삶은 닭가슴살, 富士貿易 ヘルシーガーデン ロールドオーツ, 락토핏골드, 三種混合豆の水煮, 새송이버섯, おろしにんにく, 삶은 닭가슴살, 현미, 양파, 달걀. Almoço: Park 양파, 돼지불고기, 방어 회, Park 오이, 삼양식품 불닭스리라차, ALMONDS, 三種混合豆の水煮, 새송이버섯, おろしにんにく, 삶은 닭가슴살, 현미, 양파, 달걀. Jantar: 雪印メグミルク スライスチーズ, bibigo オイスターソース(アワビエキス入り), Park 오이, 삼양식품 불닭스리라차, 三種混合豆の水煮, 새송이버섯, おろしにんにく, 삶은 닭가슴살, 현미, 양파, 달걀. Snacks/Outros: Park 오이, 삼양식품 불닭스리라차, ALMONDS, カゼイン, 三種混合豆の水煮, 새송이버섯, おろしにんにく, 삶은 닭가슴살, 현미, 양파, 달걀. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Park_93
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