Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 51,37g | Prot: 95,22g | Carbs : 124,50g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Торт Замороженный "Черный Лес", Белозорие Масло Сливочное Соленое, Сахар, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Сосиски из Куриной Грудки. Jantar: Maxler Протеин Молочный Шоколад. Snacks/Outros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kim_rish
|