Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2228 kcal
|
Líp: 90,87g | Prot: 91,57g | Carbs : 267,28g.
Pequeno Almoço: Владпродукт Сосиски Баварские, Нижняя Тавда Сыр Сулугуни, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Ehrmann Йогурт 7,5%, Банан, Огурец (с Кожурой), Плов. Jantar: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Outros: Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант Клубника, Абрикос, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|