Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 44,45g | Prot: 99,90g | Carbs : 84,12g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Короваево Молоко 3,2%. Almoço: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Jantar: Оливковое Масло, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Snacks/Outros: Кухня на Районе Индейка с Гуакамоле и Шпинатом, Нектарины. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|