Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 56,23g | Prot: 130,97g | Carbs : 78,67g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Gekochtes Ei. Jantar: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), WellMix Protein 90. Snacks/Outros: Edeka Triple Chocolate Cookies, All Stars Protein Nut Crunch. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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