Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 66,26g | Prot: 34,36g | Carbs : 210,42g.
Pequeno Almoço: Молком Молоко 3,2%, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Fit Батончик Мюсли Fit Ореховый. Almoço: Красный Октябрь Вафли Аленка, Шоколадница Салат Пять Зелёных Овощей, Мёд, Картофельное Пюре, Шоколадница Паровые Котлеты. Jantar: Магнит Персик, Махеевъ Джем Клубничный, Ашан Киви, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Молком Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Бананы. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 164a@
|