Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2015
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 71,18g | Carbs : 201,60g.
Pequeno Almoço: REWE Vollkorn Toast, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. Almoço: Knorr Erbseneintopf mit Speck. Jantar: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. mais...
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2926 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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