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DAJEEEEEEEE.......!!!
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90,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Líp: 84,44g | Prot: 98,39g | Carbs : 316,26g.
Pequeno Almoço: Caffè (Espresso), Arance. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Banana, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Coop Prosciutto Cotto Toast, Salame, Pasta ai Quattro Formaggi. Jantar: Birra Leggera, Findus Pizza Margherita, Pizza Fritta, Supplì, Zeppole. Snacks/Outros: Caffè Espresso, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore. mais...
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3046 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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