Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 56,26g | Prot: 65,17g | Carbs : 89,44g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Козий Сыр (Твердый), Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной. Jantar: Iberica Оливки с Косточкой, Горбуша на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Инжирный Персик, Черешня, Абрикосы. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandrairfly
|