Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 63,10g | Prot: 88,63g | Carbs : 99,17g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свитлогорье Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный. Almoço: Красное Яблоко, Gea Масло Тыквенное, Гречка Отварная, Куриное Филе, Кабачок, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Молоко 3,2%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Листья Салата, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна Кон87
|