Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3537 kcal
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Líp: 96,41g | Prot: 221,09g | Carbs : 432,60g.
Pequeno Almoço: Prozis Hazelnut Butter Smooth, Gerblé Confiture de Fraise, Café Expresso, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Banane, Alsa Levure Chimique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Concombre (Pelé), Salade Verte, Citron Pressé, Tomates, Lidl Riz Basmati, Poudre d'Ail, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Charal Steak Haché 5%. Jantar: Framboises, Lindt Chocolat Noir Puissant 85%, Prozis Protein Pudding, Naturela Poudre Cacao Maigre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lactel Lait Demi-Écrémé, Avocat, Tomates, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, De Cecco Pasta Mista. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carottes, Prozis Oatmeal + Whey Bonbon. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de didi3971
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