Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Líp: 16,45g | Prot: 47,24g | Carbs : 103,19g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Strawberries , Baxters Redcurrant Jelly, Greggs Corn Topped Roll, Highland Game Venison Steaks. Snacks/Outros: Kingsmill 50/50 Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilac1965
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