Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Líp: 62,96g | Prot: 92,04g | Carbs : 214,75g.
Pequeno Almoço: Хлібні Технології Лаваш Гречаний, Красные Яблоки, Абрикос, Радимо Молоко 2,5%. Almoço: Сахар, Клубника, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Молокія Масло 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самобранка Сосиски, Булгур (Вареный), Яготинский Моццарелла. Jantar: Конина, Салат овощной с курицей. Snacks/Outros: Apps Apple Cider, Масло ТОМ Карамель Солона Кранч. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastia.ururu
|