Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 95,19g | Prot: 66,01g | Carbs : 191,31g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Цезарь Салат, Яичница. Almoço: Мойва Жареная, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Jantar: Банан, Хлеб Бородинский, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Мясо по-Французски. Snacks/Outros: Сушеное Манго, Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena_valeri
|