Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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90,6 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 86,61g | Prot: 110,31g | Carbs : 119,49g.
Pequeno Almoço: Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Lidl Maliny, Sonko Pieczywo Pelnoziarniste, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym, SM Ryki Ser Active Protein, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Lidl Borówki. Almoço: Wedel Ptasie Mleczko, Легкий Сливочный Сыр, Авокадо, Помидоры, KFD Cooking Spray, Запеченный Картофель, Kikkoman Sos Sojowy, Цукини, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dania Express Kebab Wołowo-Drobiowy, Ślimak Salatka Z Gruszka I Kozim Serem. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eternal_Vitae
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