Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 28,84g | Prot: 59,70g | Carbs : 242,65g.
Pequeno Almoço: Morrisons Blueberries, Waitrose Yogurt 450G Lactose-Free Greek-Style, Tesco Honeydew Melon. Almoço: Shloer Red Grape, Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary. Jantar: Shloer Red Grape, Tilda Basmati & Wild Rice, Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Outros: Almonds. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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