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7:00
Ketones = 0.5
BF% = 28
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90,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2021 kcal
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Líp: 181,26g | Prot: 84,52g | Carbs : 14,23g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Butter, Egg (Whole), PnP Fresh Cream. Almoço: PnP Fresh Cream, Boerewors. Jantar: Macadamia Nuts, Droewors, Boerewors. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ballie-RSA
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