Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 27,31g | Prot: 94,61g | Carbs : 120,08g.
Pequeno Almoço: French or Vienna Bread, Egg. Almoço: Peanut Butter, Graham Crackers, Apples . Jantar: Asparagus , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Kirkland Signature Chicken Breasts. Snacks/Outros: Graham Crackers, Honey . mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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