Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 111,52g | Prot: 125,79g | Carbs : 130,58g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas , President Soft Ripened Brie Cheese, Green Valley Organics Kefir, Good Grains Whole Flax Seed, Whole Foods Market Nutritional Yeast . Jantar: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Roasted Cornish Game Hen (Skin Eaten), President Soft Ripened Brie Cheese, Grapefruit, Kroger Frozen Blueberries. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_WatchYourCarbs
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