Jornal de -DARKLY-, 21 fev 15

Рост: 167 см
Вес: 71,6 кг

Обхват шеи: 34 см (-1 см)
Талия: 82 см (-1 см)
Бедра: 105 см
Одно бедро: 60 см
Голень: 40 см (стоя)
Грудь: 100 см
Под грудью: 85 см (-2 см)
Предплечье: 32 см
Живот: 102 см

71,6 kg Perdidos até agora: 4,8 kg .    Ainda faltam: 21,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

988 kcal

Líp: 41,61g | Prot: 38,55g | Carbs : 114,98g.   Pequeno Almoço: Аладушкин Лакомка Творожная, Кофе, Славмо Молоко 2,5. Almoço: Капуста Тушеная с Фасолью, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Ritter Sport Молочный Шоколад с Шоколадным Муссом, Капуста Тушеная с Фасолью, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Красная Цена Джем Черничный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай. mais...

1737 kcal

Exercício: Dormir - 9 horas, Descansar - 15 horas. mais...