Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 71,74g | Prot: 95,20g | Carbs : 224,47g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradición, Jamón de Pavo, Marraqueta. Almoço: Huevo Cocido, Jamón de Pavo, Rumay Queso Mantecoso Laminado, Marraqueta. Jantar: Lay's Stax Original, Don Giuseppe Spaghetti, Cousine y Co Atún Desmenuzado en Agua. Snacks/Outros: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Nescafé Tradición. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toty_
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