Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 80,54g | Prot: 69,69g | Carbs : 246,94g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Blackberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread, Market Pantry Blackberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Ham Sandwich with Spread, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Ham Sandwich with Spread. Jantar: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Pintura - 2 horas e 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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