Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 88,12g | Prot: 110,73g | Carbs : 157,56g.
Pequeno Almoço: Dobladita, La Selva Bacon, Bonarea Queso Rallado 4 Quesos, Huevo (Entero). Almoço: Pimientos Verdes, Tomates, Cebollas, Pan Blanco, Kania Lidl Mayonesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Morcillo de Ternera, Plátano Verde, Yuca, Pasta Cruda, Caldo de Costilla. Snacks/Outros: Hacendado Cacahuete Frito, Leche Semidesnatada, Café Espresso. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Hola!!!! Feliz verano estamos en contacto viendo los avances 🔝🔝🔝🙌
06 jul 23 por membro: AntonioG1975
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Buscando motivación 😉... Con el ritmo de vida actual pierdo fácilmente el objetivo de vista 😅
07 jul 23 por membro: kaletelier
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Seguro que lo encuentras y consigues todos tu objetivos ! Ya me lo irás contando y yo feliz de que así sea
07 jul 23 por membro: AntonioG1975
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Histórico de Peso de kaletelier
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