Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Líp: 62,15g | Prot: 108,72g | Carbs : 331,59g.
Pequeno Almoço: Kitano Canela Em Pó, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Chá (Infusão). Almoço: Hemmer Beterrabas em Conserva, Farofa, Sadia Filé de Peito, Carne de Panela, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional , Requeijão, Predilecta Goiabada, Legumes Cozidos, Filé de Peixe Empanado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Club Social Integral, Café, Hortifruti Mamão Papaia, Pêra Portuguesa. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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