Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
612 kcal
|
Líp: 30,15g | Prot: 36,66g | Carbs : 49,23g.
Pequeno Almoço: İçim Laktozsuz Süt . Almoço: Burch Karabuğday Patlağı , Pınar Labne, Namet Hindi Füme. Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak Spagetti, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Badem, Nestle Bitter Çikolata. mais...
|
|
1830 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vişnelimonata
|