Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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616 kcal
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Líp: 19,23g | Prot: 48,43g | Carbs : 62,48g.
Pequeno Almoço: BodyArmor Strawberry Banana (12 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Herr's Sour Cream & Onion Potato Chips, Corner Bakery Cafe Ham & Swiss Panini, Watermelon . mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de J Don
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