Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
97 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Líp: 92,49g | Prot: 160,16g | Carbs : 130,83g.
Pequeno Almoço: Магнит Яйцо Варёное, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Малина, Магнит Кефир 1%, Агро-Альянс Гречка. Almoço: Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Капуста Белокочанная, Редис, Грецкие Орехи. Jantar: Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Капуста Белокочанная, Редис. Snacks/Outros: Магнит Кефир 1%, Белый Медведь Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deemagger
|