Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 43,82g | Prot: 149,94g | Carbs : 104,32g.
Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Patate al Forno, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Jantar: Coop Mix di Frutta Secca, Limone, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Outros: Yoeggs Cocco, Sant'Orsola Mirtilli. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @eMa81Swallow
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