Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 56,50g | Prot: 130,36g | Carbs : 165,01g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Салат Айсберг, Кофе, Майонез, Сыр Голландский, Cortador Карпаччо из Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almoço: Милти Напиток с Имбирем и Лимоном. Jantar: Сальса (уже Приготовленная), Приготовленный Лук, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Голубика, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciucija
|