Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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55,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 43,42g | Prot: 35,79g | Carbs : 99,62g.
Pequeno Almoço: 이마트 반쪽 아보카도. Almoço: 청국장찌개, 고추장, 밥, 열무김치, 풀무원 어린잎 허브믹스 7, 참기름, 상추, 콩나물, 계란후라이. Jantar: 참기름, 간장, 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 이마트 반쪽 아보카도, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 동원 동원쇠고기육포, 크라운 국희 땅콩샌드 (23g). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 꽁치김치찌개
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