Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 39,03g | Prot: 117,70g | Carbs : 85,09g.
Pequeno Almoço: Лента Сироп Финиковый, Семенишна Молоко 3,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate (70г). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|