Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Líp: 46,35g | Prot: 49,45g | Carbs : 75,95g.
Pequeno Almoço: Melon, Telur Dadar, Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, ABC Saus Sambal, Selada Daun Hijau, Bega Smokey BBQ Slices, Bernardi Roti Burger. Jantar: Ayam Goreng, Telur Dadar, Tempe Bacem, Tumis Buncis, Nasi Kuning. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claradisaa
|