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Trodde jag drömt att det stod den vikten igår på vågen, men tydligen samma vikt idag. Det var juh bra. 🙂
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104,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 63,02g | Prot: 64,71g | Carbs : 146,96g.
Pequeno Almoço: Pågen Pågenlimpan, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Stekt Ägg. Almoço: Kelda Klassisk Gräddsås, Nöt-och Grisköttbullar, Penne, Tomater. Jantar: McDonald's Mc Vegan. Snacks/Outros: Europeiska Druvor, Jordnötter. mais...
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3789 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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