Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 44,08g | Prot: 60,35g | Carbs : 111,04g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Ржаной Хлеб, Брынза. Almoço: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Рис Вареный, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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