Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 79,12g | Prot: 54,70g | Carbs : 177,23g.
Pequeno Almoço: Костный Бульон, ВкусВилл Кокосовое Масло, Пятерочка Банан, Мералад Урбеч из Кешью и Кокоса, Now Foods Псиллиум, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. Almoço: Тайны Востока Хумус с Грибами, Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Оливковое Масло, Картофель Отварной. Jantar: Libertad Шоколад Молочный с Натуральной Малиной и Жареным Фундуком. Snacks/Outros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Nut N Go Миндальный Батончик. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|