Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 54,53g | Prot: 50,06g | Carbs : 213,81g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Гост Сгущёнка с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины на Молоке. Almoço: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Ржаной Хлеб, Подлива со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyakina-1987
|