Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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98,6 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Líp: 115,29g | Prot: 151,62g | Carbs : 106,64g.
Pequeno Almoço: Сырный Двор Сыр К Чаю, Яйцо Всмятку, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая Ароматная Новая, Огурец (с Кожурой). Almoço: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Суп Гороховый с Копченостями, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая Ароматная Новая. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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