Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 31,49g | Prot: 125,67g | Carbs : 151,07g.
Pequeno Almoço: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Äpfel, Magerquark. Almoço: Hummus, Linessa Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Sinnack Proteinwraps, Erdbeeren, Cremisee Harzer Minis. Jantar: Kohlrabi, WellMix Protein 90. Snacks/Outros: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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