Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 62,38g | Prot: 120,27g | Carbs : 160,21g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Творог 5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная, Zero Соус Чесночный, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Almoço: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Jantar: Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Ананасами, Сырники, Рис Вареный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|