Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 44,23g | Prot: 66,91g | Carbs : 185,40g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Perkedel Jagung, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Martabak Telur, Ikan Kembung Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Bubur Sumsum. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maryamdiant
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