Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 62,59g | Prot: 105,93g | Carbs : 113,54g.
Pequeno Almoço: Закуска из тунца, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Elza Цикорий Отборный, Окей Молоко 1,5%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гарнец Рисовая Мука, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Elza Цикорий Отборный. Snacks/Outros: Томское Молоко Кефир 2,5%, Салат с печенью и корейской морковкой, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Лента Яблоко Семеренко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|