Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2321 kcal
|
Líp: 111,33g | Prot: 103,55g | Carbs : 230,68g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Gustafsen Форель Малосоленая, Магнит Банан. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Кекс Кекс Творог Манка Клубника. Snacks/Outros: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Русская Картошка Чипсы, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Красный Октябрь Ореховая Роща. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|