Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2693 kcal
|
Líp: 103,78g | Prot: 156,53g | Carbs : 294,85g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Улитка с Маком и Корицей, WTS?! Карамельный Сироп, Авокадо, Global Village Салат Айсберг, Лунское Море Икра Минтая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, RIOBA Молоко 0,5%, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Каждый День Нектар Вишня-Яблоко. Almoço: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка. Jantar: Кинза, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Избенка Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|