Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 91,87g | Prot: 99,82g | Carbs : 214,97g.
Pequeno Almoço: Myprotein Baked Cookie, Strawberries. Almoço: Salmon Wrap, Melkunie Breaker Aardbei, AH Cappuccino, Candy Coated Chocolate Easter Egg, Danone Hüttenkäse . Jantar: Air Popped Popcorn , Liga Notenreep Amandel en Pinda , Philadelphia Rolls, Melkunie Protein Mango. Snacks/Outros: Almonds , Almonds , Almonds . mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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