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20 jun 23
Jornal de nastyapardon, 20 jun 23
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118,7-119,0 ихха , категория 120+ позади (это было долго конечно, терпение и труд эт важно)
Следующая цель перейти из 110+ в 100+
119 kg
Perdidos até agora:
9 kg
.
Ainda faltam:
29 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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, 20 junho 2023:
2200 kcal
Exercício:
Apple Health - 24 horas.
mais...
A Perder 1,9 kg por Semana
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