Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 33,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2228 kcal
|
Líp: 83,17g | Prot: 91,56g | Carbs : 158,49g.
Pequeno Almoço: Dove Молочный Шоколад, Окрошка с Курицей, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Nestle Хрутка Криспи, Окрошка с Курицей. Jantar: Mateus Вино Розовое Полусухое . Snacks/Outros: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|