Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3008 kcal
|
Líp: 121,06g | Prot: 182,06g | Carbs : 293,99g.
Pequeno Almoço: Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти, Solgar Omega 3 950 Mg, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель , Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Олейна Масло Растительное , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Almoço: ARO Воздушный Рис, Solgar Omega 3 950 Mg, Акконд Птица Дивная , Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе. Snacks/Outros: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сыр Камамбер. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|