Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3267 kcal
|
Líp: 148,87g | Prot: 153,67g | Carbs : 318,27g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Акконд Птица Дивная . Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти, Solgar Omega 3 950 Mg, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Jantar: Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель. Snacks/Outros: Solgar Omega 3 950 Mg, ARO Воздушный Рис, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины, Barilla Спагетти #5. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|