Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 90,12g | Prot: 98,91g | Carbs : 157,26g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Светаево Сметана 15%, Danke Творог 5%. Almoço: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп Гороховый. Jantar: НЕВА Зефир в Шоколаде, Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Очаково Квас Очаковский, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной. Snacks/Outros: Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|