Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 31,74g | Prot: 131,52g | Carbs : 55,35g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе Вареное, NL International DrainEffect Green, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай с Лимоном, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, NL International Омега-3, NL International DrainEffect Green. Jantar: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Семенишна Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Травяной Чай, Светлое Пиво, Глобус Тунец Филе Копченый, Редис, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна Козяева
|